Plan de entrenamiento

Bueno Sres. nadie dice nada sobre planes de entrenamiento sobre las proximas prueba que una de ellas es la de San Nicolás del Puerto y el domingo donde vamos a ir y que tiempo vamos hacer,esperamos iniciativas por todos lados.
sin mas que decir,me despido Salud compañeros

Si llueve no corras

La lluvia me asustó. A ciertas edades eso es motivo justificado.
Espero que no vuelva a pasar.

Higinio dinos algo de la carrera, aunque sea mentira, porque queremos participar y saber si podemos quedarnos a dormir en el polideportivo la noche anterior, y cómo ir, autobús, coche particular..., fecha, distancia " aprox.", haz publicidad ya huevón.

Ramón Figueroa cuidate de la cerveza y engancha al gasolinero. Si necesitas motivación, que cada miembro del Club abra una cuenta en tu sucursal, y que firmemos un escrito para que cierren el kiki al mediodía.

Saludos y abrazos, según a quien.

Domingo 28 de septiembre

Último domingo de septiembre y deserción generalizada. Parece que el “toro matutino” ha asustado hoy a muchos, que han preferido quedarse a cubierto ante el temporal de lluvias que arrecia desde ayer sábado. Unos prefieren mojarse por dentro un día antes y otros no pueden con tanto marisco...; en definitiva, al final somos los que estamos y estamos los que vamos.

Mención especial a la regularidad que encabezan Ramón “el masca” y Pepe “Poti” a los que hemos acompañado en esta agradable mañana de lluvia, Pepe Vilches, Higinio (¡gran esfuerzo después de la jornada de ayer!), Juanlu (enorme, como siempre), Javier “el encarnito” y Manolo “el cordobés”.

A todos los que anunciaron su presencia y no han cumplido le ponemos falta no justificada (por ahora):

Eduardo, Antonio “el kassa”, Pepe “el maestro”, Ramón Figueroa, Rafael Carlos, Carmen, Poli, Domingo... (seguro que alguno más que ahora no recuerdo)

3º Barbateña

Sres ya está aquí la tercera entrega de la trilogia Barbateña lo vuelvo a decir quien la quiera que pregunte.
Los Sres. de la las foto es mi hijo Tomás y mí compadre Dº Manuel de la Peña .

Carrera Nocturna Sept. 2008

Buenos dias, por decir algo. Ya podéis decir algo sobre la carrera. Cómo estuvo en lo personal ya que no pude veros despues de terminarla.Por mi parte todo lo previsto sin mucho agobio pude terminarla bien asi que espero saber de ustedes o bien atraves de blog o bien mañana si el tiempo no lo impie

la 2ª de los 20 duros

ésta también es de plastico pà mis amigos y compañero de carreras el que quiera saber donde que pregunte y mañana la tercera

DOMINGO 21 de septiembre

Esta mañana nos hemos dado cita 14 intrépidos corredores desafiando a las inclemencias del tiempo. El cielo se oscurecía a lo lejos presagiando una lluvia inminente. A la altura de Santiponce (50' aproximadamente) ha empezado a llover intensamente. Muy pronto empezamos a sortear torrenteras que discurrían por aceras y carreteras. Eduardo nos recordó a Ramón cuando metió el pie en un agujero. Afortunadamente no hubo que lamentar desgracia alguna. Hoy hemos subido al camino por primera vez, aunque no todos. Un grupo ha tomado el camino del corcho y Poti hizo con Higinio el recorrido por el río.
El viernes es la nocturna y hemos quedado a las 9 h. en la salida del estadio olímpico para hacernos la foto de inicio de temporada.

buena pesca

Mejor corredor de las playa de Barbate premio ala constancia y al mejor playero en el mes de julio 2008

Primera prueba

Estoy probando si todo funciona bien.
Un saludo a todo el mundo y felicidades a los que ya estais participando en el blog.
-Hasta pronto.

A MANOLO GALERA

ERES UN FENOMENO CON LO DEL ALBUM DE FOTOS DE PEREGRINO YO QUIERO HACERLO CUANDO ES EL PROXIMO

maraton 2008

homenaje alas chicas corredoras que sirva de ejemplo para todos

salida para el dia 21 septiembre

bueno muchachos para la proxima salida esperamo contar con el maximo publico posible ya que la tempora da su comienzo con la carrera nocturna premio el corte ingles el dia 26 alas 10 de la noche siendo gratuita su participacion sin mas que deciros me despido con un saludo para todos salud

espero que vaya

Grupo Matalascañas-Sanlúcar

Espero que esto haya funcionado, por lo que os mando un saludo a todos los corredores del club Atlas.

Picasa Web Albums - manuel galera - Club de corredores Atlas

Aquí tenéis algunas fotos que he ido almacenando de nuestras andanzas. Podéis mandarme otras que tengáis para incluirla en este álbum.

Picasa Web Albums - manuel galera - Club de corredores Atlas