Ruta Rocío definitiva

Después del entrenamiento la ruta queda así.Corredores del casino 6.30.Corredores de chalina 7 de la mañana. Ciclistas el punto de encuentro es a las 8.30 en el casino 8 de la mañana grupo de chapina.Autobús 8.30 de Luis Montoto 16.deja bus a marchadores en la raya espera a marchadores y ciclistas y parte para el Rocío Precio 22 socio hijos gratis todas las edades no socio 25 solo comida 15 incluye bus comida en hermandad de Villarasa polo de recuerdo.Nota los ciclistas pueden formar dos grupos y modificar los horarios a su gusto. Teniendo en cuenta que la comida dará comienzo de 14 horas a 14.30

Asunto: Ruta el Rocio

 Esto es solo una propuesta El domingo quiero ya rematarlo y escuchar las

sugerencias. Salida de corredores grupo B más lentos 6 de la mañana del

casino, grupo A- 7 de la mañana salida del casino, autobús salida Luis Montoto 16 es el
sitio que más cerca tenemos para guardar las bolsas de los corredores en

el bus 8.30 de la mañana. Bicicletas el grupo va a salir del casino a las 8.30

. El grupo está liderado por R. Figueroa, A Angulo, Paco

Barroso si alguien se quiere añadir a algunos de estos grupos se puede

poner en contacto con alguno de ellos para adaptase al nivel o ritmo de

cada uno creo que se puede formar también dos o tres grupos, el bus

dejara en Villamanrique a los que hacen la raya y espera a los

corredores y ciclista que quieran terminar, después el bus se va al

Rocío precio para socios 22 euros no socios 25 hijos de socios   todas las

edades y niños Gratis solo comida único precio 15 euros. Incluye bus y comida y

polo de recuerdo vuelta 6 de la tarde Nota los corredores que quieran dejarme la bolsa  el Domingo las que no me la dejen a partir del lunes G. Atlas
La idea es que salgamos todos del casino para que el autobus tenga una o como maximo 2 paradas pues podemos ahorrar costes. Un saludo
　

　

Un campeón en el Desierto

Desde el espacio que nos brinda este blog del Club quiero haceros partícipe de la prueba de Les Sables,Maratón de las Arenas del Desierto, que están realizando nuestros amigos y compañeros de carreras Gerardo, Manolo el Frío y Javier Furia.Hay un enlace en la página web en la que se puede hacer un seguimiento de la carrera y además se les puede mandar mensajes de ánimo que la organización les hace llegar cada noche al final de la etapa.Manolo tiene el dorsal 915,Gerardo el 917 y Furia el 918.En esta tercera etapa de hoy van bastante bien , especialmente Gerardo que ayer terminó la etapa en el puesto 31 de la general.Es un máquina.

Furia también va muy bien en el puesto 318 y Manolo en el 197.Al menos hasta ayer.

Os animo a que sigáis la carrera por lo interesante que es y porque tenemos allí a tres amigos dignos de admirar.

Un saludo a todos y ojalá que desde aquí podamos transmitirles nuestras fuerzas.

P.D. Podéis entrar en google y con pinchar Les Sables estaréis en la página de la carrera.

Domingo de Gloria 8 de abril

Y al tercer día lució el sol. Sevilla radiante, bulliciosa, se echa a la calle para festejar este domingo de resurrección, colofón de una semana salpicada de aguaceros, goteada de lágrimas cofrades y sudor del costalero. De nuevo el gentío invade las calles y de nuevo la vida se palpa a cada paso, en cada chicotá hacia el calvario, hacia la gloria.
En este domingo fulgurante salimos en busca del bienestar que nos acerque algo más a esa gloria a la que aspiramos. En el punto de encuentro nos sorprende la agradable concurrencia, para variar. Pronto, hacemos dos grupos. Antes de llegar a Coria despedimos a los que regresan por el camino andado. Los tres veleros continuamos en solitario, siempre por la orilla del río que va a dar a la mar. De orilla a orilla, entre naranjos eternos seguimos los pasos de nuestro río pero contra marea. Ya el viento sopla en los naranjales y nos embarga el aroma de azahar. Estamos más cerca de la cita rociera.

Aquí os dejo la huella de nuestro camino:
Entre naranjos de casaman5 en Garmin Connect: Detalles

EL miercoles 16 de Mayo a las 12.30 tenemos consertada una visita con la Cruzcampo y consumisiones Gratuitas todo el que pueda acudir debe decirlo lo antes posible pues tenemos que dar la lista de confirmacion el cupo es limitado y se hara por orden de confirmacion

Domingo de Pasión 1 de abril

Con un cielo apretado de nubes negras, mal presagio para una singular semana que se promete Santa y devota, un sol empeñado sin remedio en dar a luz, Sevilla despierta en su manto primaveral de rojo incienso, engalanada de azahar y de pasión. Y como cada año, los rigores de una Naturaleza impía deslucen los sueños de gloria de tantos sevillanos y, al mismo tiempo, reverdecen de esperanza el esfuerzo del campesino que saluda con delirio la vuelta del agua bendita. Ya lo dice el refrán…
Y como cada domingo, a la hora señalada, emprendemos la marcha en pos de nuestro particular viacrucis por los cerros de Camas. Allí nos esperan caminos y sendas entrelazadas que serpean y se enmarañan con requiebros, remontadas y descensos, entre mudos olivos, forrajes verdes y liebres asustadas. Exploramos los caminos entre la niebla mientras la humedad de la brisa refresca los rostros sudorosos. Desde arriba, la ciudad a nuestros pies y el mundo ancho y ajeno. Confundidos en el ambiente ameno de quietud, retornamos a nuestro origen con las ansias renovadas y emplazadas en el milagro de la Naturaleza.

Domingo 25 de marzo

En este mundo tan complicado que vivimos correr, hacer deporte en general, se ha convertido en una forma de escapar, aunque sea por un instante, de la rigurosa monotonía que nos estruja y nos ahoga. Sí, se puede considerar una patología, pero benigna y gratificante. Raro es el círculo de amistades o familiares donde, además de esta crisis tan manida como interminable, no se hable de la salud. Los médicos ya no prescriben medicamentos, que en estos tiempos de crisis, ya se sabe. Ahora todos proyectan terapias naturistas contra el estrés, la ansiedad, la frustración, el cansancio, la insatisfacción… Y, mira por dónde, hemos descubierto que nadar es el ejercicio ideal para nuestro cuerpo, que andar unos minutos al día es saludable y muy familiar, que ir al gimnasio puede convertirse en nuestro mejor psicoanálisis en el ambiente más socializador. La gente ya no queda en bares sino en el gimnasio. Allí, al menos, la movilidad obligada nos permite evadir una conversación incómoda o aburrida.
En definitiva, se trata de ocupar esas horas de tensión inútil, de compromisos ineludibles. Y lo esencial de esta nueva iniciativa es que se puede realizar en solitario, lejos del entorno que esclaviza, apartado de los inconvenientes que apremian.
El mundo se ve de otra forma cuando se hace deporte, se es más tolerante, aumenta considerablemente el límite para el asombro; al mismo tiempo, disminuye el grado de crispación ante tanto despropósito y golferío y, con ello, nuestra presión arterial; somos más comprensivos con esos pobres políticos que tanto se esfuerzan en hacernos la vida más feliz, más solidarios con los que viven del cuento (digo de contar mentiras), con los menesterosos, con los que sufren. Es que el deporte hermana.
Claro que el efecto dura tan poco que necesitamos el antídoto cada día para soportar todo el peso de nuestra existencia, ya de por sí algo perjudicada por los avatares indiscriminados del tiempo y de lo que, tristemente, nos rodea.